经常吐白痰可能是由多种原因引起的，如慢性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、慢性咽炎、胃食管反流病等。
1. 慢性支气管炎：长期吸烟、空气污染等因素可导致支气管黏膜受损，出现慢性炎症，产生白痰。应戒烟，避免吸入有害气体，注意保暖，预防感冒。如有感染，需抗感染治疗。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，可导致咳嗽、咳白痰。多喝水，注意休息，根据感染类型进行抗病毒或抗菌治疗。
3. 肺炎：肺部感染可引起炎症反应，导致咳痰。需根据病原体进行相应的抗感染治疗，同时加强营养，提高免疫力。
4. 慢性咽炎：咽部长期受到刺激，如吸烟、饮酒、空气污染等，可引起慢性咽炎，出现咳白痰的症状。避免刺激性因素，保持口腔清洁，可使用含片缓解症状。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，可导致咳白痰。注意饮食，避免暴饮暴食，避免食用刺激性食物和饮料，睡觉时可抬高床头，减少反流。如症状严重，需遵医嘱使用抑酸药和促胃肠动力药。
如果经常吐白痰，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。
