早晨起来嘴苦可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、肠胃问题、肝胆问题、饮食不当、精神压力大等。
1. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣在口腔中发酵，产生异味，导致嘴苦。应保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2. 肠胃问题：如消化不良、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流，引起嘴苦。注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，如症状严重，可遵医嘱服用相关药物。
3. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，从而出现嘴苦。需及时就医，进行相关检查，根据病情进行治疗。
4. 饮食不当：长期饮酒、吸烟，或食用过多甜食、油腻食物等，都可能导致嘴苦。调整饮食习惯，戒烟限酒，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响身体的正常功能，包括消化系统，导致嘴苦。学会放松自己，减轻压力，如通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。
早晨起来嘴苦可能是多种因素共同作用的结果。如果嘴苦症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解嘴苦的症状。
