做噩梦大喊大叫可能由多种原因引起，如精神压力过大、睡眠环境不佳、不良生活习惯、心理疾病、神经系统疾病等。
1. 精神压力过大：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，在睡眠时以噩梦的形式表现出来。解决办法是通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力，如散步、听音乐、旅游等。
2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境问题可能影响睡眠质量，导致做噩梦。改善睡眠环境，保持安静、黑暗、凉爽且舒适的睡眠条件，如使用窗帘、耳塞、空调等。
3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等不良生活习惯可能影响睡眠，引发噩梦。养成良好的生活习惯，睡前避免使用电子设备，减少刺激性饮品的摄入，保持规律的作息时间，如按时上床睡觉、早起等。
4. 心理疾病：焦虑症、抑郁症等心理疾病可能导致频繁做噩梦。这种情况需要寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗和必要的药物治疗。
5. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、癫痫等，可能影响睡眠，导致噩梦。这类疾病需要及时就医，进行针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗等。
在日常生活中，要保持良好的心态，积极面对生活中的各种问题。如果噩梦问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
