口腔上面苦可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、饮食习惯问题、消化系统问题、肝胆问题、精神因素等。
1. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣滋生细菌，产生异味，可能导致口苦。应保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2. 饮食习惯问题：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，可能引起口苦。建议调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，饮食规律，避免暴饮暴食。
3. 消化系统问题：如胃食管反流病、消化不良等，胃酸反流可能导致口苦。可通过改善饮食习惯，如少食多餐、避免睡前进食等缓解，如症状严重需就医治疗。
4. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响胆汁分泌和排泄，引起口苦。需就医进行相关检查，根据病情进行治疗。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响身体的正常功能，导致口苦。应注意调节情绪，保持心情舒畅，适当进行运动和放松。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意口腔卫生。如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
