唱歌嗓子唱哑了可能是用嗓过度、吸入刺激性物质、上呼吸道感染、过敏、声带小结等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、避免刺激、药物治疗等。
1. 用嗓过度：长时间唱歌，声带频繁振动摩擦，超出其承受能力，导致局部充血水肿，引起声音嘶哑。要让嗓子充分休息，尽量少说话，使声带得到恢复。可多喝温水，滋润喉部黏膜。还可进行雾化吸入治疗，常用药物如吸入用布地奈德混悬液、吸入用异丙托溴铵溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液，遵医嘱用药。
2. 吸入刺激性物质：唱歌环境中有烟雾、化学气体等刺激性物质，刺激喉部黏膜，使其肿胀，影响发声。应尽快离开不良环境，呼吸新鲜空气。用生理盐水冲洗鼻腔和口腔，减少残留刺激物。可口服金嗓开音丸、黄氏响声含片、柑橘冰梅片，遵医嘱用药。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发炎症，波及喉部，导致声带充血。需注意休息，保证充足睡眠。饮食清淡，多吃富含维生素的食物。若是病毒感染，可遵医嘱服用利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊；细菌感染则使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片。
4. 过敏：接触过敏原后，喉部黏膜出现过敏反应，引起水肿。要及时明确并远离过敏原。可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、依巴斯汀片抗过敏，遵医嘱用药。还可使用糖皮质激素缓解症状。
5. 声带小结：长期不当发声习惯，唱歌时用力方式不对，导致声带边缘出现小结节，影响声音。要改变发声习惯，学习正确发声技巧。可进行嗓音训练。保守治疗效果不佳时，可能需手术切除小结，术后要严格按医生要求护理和恢复。
唱歌后嗓子哑了要重视，及时采取措施。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。治疗期间严格按医生指导用药和护理，避免再次过度用嗓，防止病情反复。
