合谷穴是人体常用的穴位之一，具有多种功效。其准确位置位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。以下是合谷穴的常见功效及作用等：
1. 缓解疼痛：
合谷穴对于头痛、牙痛、咽喉痛等多种疼痛症状有一定的缓解作用。通过按摩或针刺合谷穴，可以调节气血运行，缓解疼痛感觉。
2. 调节肠胃功能：
按摩合谷穴可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃胀、胃痛、腹泻、便秘等肠胃问题。
3. 改善呼吸系统：
刺激合谷穴有助于改善呼吸系统的功能，对感冒、咳嗽、鼻塞等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 调节内分泌：
合谷穴的刺激可以调节内分泌系统，对于一些内分泌失调引起的症状，如月经不调、更年期综合征等，可能有一定的改善作用。
5. 缓解压力：
按摩合谷穴可以放松身心，缓解压力和焦虑情绪，提高身体的抗压能力。
在日常生活中，我们可以通过适当按摩合谷穴来达到保健的目的。按摩时，可用拇指按压合谷穴，每次按压1-3分钟，每天可进行多次。按摩力度应适中，避免过度用力造成损伤。如果身体出现严重不适或疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
