脸两边有黑斑可能是由多种原因引起的，如紫外线照射、遗传因素、皮肤老化、炎症后色素沉着、生活习惯不佳等。
1. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致黑斑形成。应注意防晒，外出时使用防晒霜、遮阳伞等。
2. 遗传因素：有些人天生就容易长黑斑，这与遗传有关。这种情况较难完全避免，但可通过适当的护理减轻症状。
3. 皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢能力下降，黑色素容易沉积，形成黑斑。可使用具有抗氧化功能的护肤品。
4. 炎症后色素沉着：皮肤发生炎症后，如痤疮、湿疹等，可能会留下色素沉着，形成黑斑。需积极治疗原发炎症，避免搔抓。
5. 生活习惯不佳：如长期熬夜、吸烟、精神压力大等，可能影响皮肤的正常代谢，导致黑斑出现。应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。
在日常生活中，要注意皮肤的护理，保持皮肤清洁，避免过度摩擦。如果黑斑较为严重或持续不消退，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
