下巴两边长痘可能是多种原因引起的，比如油脂分泌过多、毛囊堵塞、饮食不当、作息不规律、皮肤感染等。
1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在皮肤表面堆积，容易堵塞毛孔，引发痘痘。应注意面部清洁，使用温和的洁面产品，保持皮肤清爽。
2. 毛囊堵塞：皮肤角质层过厚或化妆品残留等，可能会使毛囊口堵塞，形成痘痘。定期去角质，卸妆彻底，可减少毛囊堵塞的发生。
3. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会刺激皮肤分泌油脂，诱发痘痘。调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物。
4. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，导致内分泌失调，从而引发痘痘。保持充足的睡眠，规律作息，有助于维持身体正常的代谢功能。
5. 皮肤感染：皮肤受到细菌或真菌感染，也可能会出现痘痘。注意皮肤卫生，避免用手挤压痘痘，如感染严重需及时就医治疗。
下巴两边长痘的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁和护理。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
