耳朵发红发烫可能由多种原因引起，如室内外温差大、剧烈运动、情绪激动、过敏、感染等。
1. 室内外温差大：从寒冷的室外进入温暖的室内，耳部血管扩张，导致耳朵发红发烫。可通过适当调整室内温度，让身体逐渐适应环境变化来缓解。
2. 剧烈运动：运动后血液循环加快，耳部血流增加，出现耳朵发红发烫。休息一段时间后，症状通常会自行缓解。
3. 情绪激动：如紧张、兴奋等情绪状态下，神经兴奋，耳部血管扩张。保持情绪稳定，放松心情，有助于缓解症状。
4. 过敏：接触到过敏原后，耳部可能出现过敏反应，导致发红发烫。需避免接触过敏原，如症状严重，可使用抗过敏药物治疗。
5. 感染：耳部感染时，可能会有发红发烫的症状，还可能伴有疼痛等不适。应及时就医，进行抗感染治疗。
在日常生活中，要注意保持耳部清洁，避免频繁揉搓耳朵。如果耳朵发红发烫的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
