热天膝盖冰凉可能由多种原因引起，如血液循环不畅、膝盖受过伤、衣物穿着不当、关节炎、神经问题等。
1. 血液循环不畅：长时间久坐或久站，缺乏运动，可能导致下肢血液循环不良，使得膝盖部位得不到足够的血液供应，从而出现冰凉的感觉。解决办法是适当增加运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。
2. 膝盖受过伤：曾经的膝盖损伤，如扭伤、拉伤等，可能影响局部的血液循环和神经功能，导致热天膝盖也会冰凉。需要注意休息，避免过度使用受伤的膝盖，可进行一些物理治疗，如热敷、按摩等。
3. 衣物穿着不当：在热天，如果穿着短裤或短裙，膝盖长时间暴露在空调或冷风中，容易导致膝盖受凉，出现冰凉的情况。应注意保暖，根据天气情况适当增加衣物，避免膝盖直接暴露在寒冷环境中。
4. 关节炎：关节炎患者的关节部位可能存在炎症，影响血液循环和代谢，导致膝盖在热天也感觉冰凉。可通过药物治疗缓解炎症，同时注意休息，避免关节过度负重。
5. 神经问题：神经系统的异常，如神经炎等，可能影响膝盖部位的感觉和血液循环，导致膝盖冰凉。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗，遵医嘱用药。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免受伤和过度劳累。如果膝盖冰凉的情况持续存在或伴有疼痛、肿胀等其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性的治疗。
