人到老年，随着身体器官的功能性衰退，人体就会出现很多疾病，老年性骨病就是其中最具代表性的疾病。一般情况下，老年性骨病包括骨质增生、骨质疏松、腰椎病、颈椎病、关节病、风湿病、肩周炎以及股骨头坏死等，而诱发该类骨病的跟老年人体内缺失钙、维生素、叶酸以及健康脂肪等营养元素有着极大的关系。那么老年人骨病吃氨糖好吗？下面我们来具体介绍老年人骨病吃什么好。
1.氨糖。老年骨病患者可吃氨糖，因为吃氨糖能修复损伤的关节软骨，促进软骨再生；补充与合成关节滑液，减缓软骨退化；清除关节腔里的有害物质，减轻软骨和周围软组织损伤；保持骨骼代谢的平衡，预防骨质疏松的发生；提高关节和机体免疫能力，预防腰酸腿软、关节炎等疾病的发生。
2.奶制品。该类制品是人体必须的营养元素——钙、维生素B6与叶酸等的重要来源之一，老年骨病患者应多吃奶制品，能对骨骼、肌肉和关节组织起到很好的保护作用。
3.水产类食品。该类患者可以依据个人口味吃一些水产类食品，比如虾，虾中含有大量的维生素D，是补充人体所需该类物质的主要饮食来源之一；再比如说三文鱼，因为三文鱼中含有丰富的钙、维生素D、叶酸以及健康脂肪，老年骨病中有关节肿胀、疼痛者尤其应多食。
4.富含维生素的食物。该类食物包括蔬菜中的甜椒、苦瓜、豆瓣菜、西兰花以及水果中的山楂、桂圆、荔枝、柑橘等。比如说甜椒中就含有丰富的维生素C、生素B6和叶酸等，这些维生素可以有效缓解关节炎引起的疼痛。
通过以上的描述，我们了解到老年骨病患者是可吃氨糖的。日常生活中，因为食补对于该类患者来说是极为重要的，所以老年人应当根据个人的身体情况均衡补充各类身体必需的营养元素，多吃富含这些营养元素的食物，用以避免老年人骨病的发生。