舌头侧面裂口子可能由多种原因引起，如营养不良、口腔卫生不佳、干燥缺水、感染、遗传因素等。
1. 营养不良：缺乏B族维生素、锌等营养素，可能导致舌头出现裂纹。应保持饮食均衡，多吃富含B族维生素和锌的食物，如肉类、蛋类、豆类、全麦食品等。
2. 口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，容易引发舌头炎症，进而导致裂口子。需养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
3. 干燥缺水：环境干燥或饮水不足，舌头可能会变得干燥，出现裂口。要注意补充水分，保持口腔湿润。
4. 感染：如真菌感染，可能引起舌头侧面裂口子。可使用抗真菌药物进行治疗，同时注意口腔清洁。
5. 遗传因素：部分人可能由于遗传原因，舌头容易出现裂纹。这种情况一般较难改变，但可通过保持良好的生活习惯和口腔卫生来减轻症状。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水。如果舌头侧面裂口子的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
