控制早射常见的方法有心理调节、行为疗法、药物治疗、手术治疗、中医疗法等。
1. 心理调节：早射很多时候与心理因素密切相关，比如焦虑、紧张、压力等。要学会自我放松，可通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。伴侣之间也要多沟通交流，给予彼此理解和支持，消除因性生活不和谐产生的心理负担，营造一个轻松和谐的性氛围，增强自信心，改善早射情况。
2. 行为疗法：通过一些特定的行为训练来延长性交时间。例如动-停法，在性生活过程中，当快要射精时停止刺激，待兴奋感降低后再继续，如此反复训练，提高对射精反射的控制能力；还有挤捏法，在快要射精时，用手指挤捏阴茎龟头，降低其兴奋性，延缓射精。这些方法需要坚持练习，逐渐提升控制射精的能力。
3. 药物治疗：分为外用和口服药物。外用药物如复方利多卡因凝胶，通过局部麻醉降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。口服药物有舍曲林、达泊西汀等，这些药物主要作用于神经系统，调节神经递质，提高射精阈值，达到治疗早射的目的，但药物使用需遵循专业医生的建议。
4. 手术治疗：对于药物治疗和心理治疗效果不佳的严重早射患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式有包皮环切术、包皮成形术、阴茎背神经切断术等。手术治疗有一定的风险，可能会出现感染、出血、阴茎麻木等并发症，所以要谨慎选择，务必在专业医生评估后进行。
5. 中医疗法：中医认为早射多与肾虚、肝郁等因素有关。可通过服用中药调理身体，如金锁固精丸、五子衍宗丸等具有补肾固精作用的方剂。针灸、推拿等中医疗法也可调节身体机能，选取关元、气海、肾俞等穴位进行针灸或推拿，促进气血运行，改善早射症状，但需由专业中医师操作。
在尝试各种控制早射的方法时，要保持耐心和信心。不同方法对不同人效果可能不同，需根据自身情况选择合适的方式。如果早射问题持续存在或严重影响生活质量，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，在专业医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药或采用不恰当的方法，以免延误病情或引发其他不良后果 。
