现在的人对备孕还是比较注重的，做好备孕工作才能让排卵的速度以及排卵的效果更好，能够让受孕几率变得更高，如果排卵异常或者排卵数量少，那么就应该注意使用正确的方式积极解决，使用正确的促排卵方法，下面就来看一下吃什么促排卵容易受孕。
一、甲鱼枸杞汤
需要准备淮山，酸鱼肉，枸杞以及甲鱼，材料处理好以后再放到开水当中烫一下，剁成小块状，和中药搭配在一起放进锅中，加入适量的葱以及生姜煮40分钟左右，再加入适量的味精，盐，猪油调味就可以吃了，可以让怀孕的几率变得更高，让不舒服的问题得到有效解决。
二、枸杞茶
需要准备覆盆子，女贞子以及枸杞，锅中加入适量的水烧开，把覆盆子，女贞子放进去煮上几分钟，然后再把枸杞放进碗里面，药汁煎好以后倒进去，每天早上晚上空腹的时候各喝一次，能够促进排卵。
三、温补鹌鹑汤
需要准备川穹，菟丝子，艾叶，鹌鹑，先把鹌鹑宰杀，然后再把内脏和毛去除，中药放到锅中慢慢的蒸煮，蒸煮好后把渣滓过滤一下，汁液和鹌鹑放到碗里面，隔水炖熟以后就可以吃了。
四、山药红糖水
需要准备红糖以及山药，先把山药的皮去除，清洗干净切成块状，然后再把山药放进锅中，加入适量的水慢慢煮熟，煮熟以后捞出来，放到凉水里面浸泡一下，等红糖融化后放到清水锅中煮开，放凉以后把山药块的水分沥干放进碗里面，加一些红糖汁就可以喝了。
促排卵可以吃上面这些食物，还可以喝当归金银花汤，菟丝子党参汤以及红糖姜茶，柴胡赤芍汤，这些食物都可以达到有效的改善排卵作用，能够让受孕的几率变得更高，也可以让身体不舒服的问题得到有效解决，有这方面问题的人就可以按照以上的方法进行改善。