身上长红色斑块可能是由多种原因引起的，如过敏反应、皮肤感染、蚊虫叮咬、玫瑰糠疹、银屑病等。
1. 过敏反应：接触过敏原后，身体可能会出现过敏症状，包括红色斑块。常见的过敏原如食物、药物、花粉、尘螨等。避免接触过敏原，可服用抗组胺药物缓解症状。
2. 皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染可能导致皮肤出现红色斑块。例如，毛囊炎、体癣、带状疱疹等。根据感染类型使用相应的抗感染药物治疗。
3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒的斑块。可使用止痒药膏减轻症状，避免搔抓，防止感染。
4. 玫瑰糠疹：病因尚不明确，可能与病毒感染有关。皮肤上会出现椭圆形的红色斑块，伴有鳞屑。一般可自行消退，症状严重时可使用外用药物治疗。
5. 银屑病：是一种慢性皮肤病，表现为红斑、鳞屑。病因复杂，可能与遗传、免疫等因素有关。治疗方法包括外用药物、光疗等，需在医生指导下进行。
如果身上出现红色斑块，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
