身体游走性发凉可能是由多种原因引起的，包括血液循环不良、神经功能紊乱、感染、缺乏营养物质、心理因素等。
1. 血液循环不良：长时间保持一个姿势、血管狭窄或阻塞等可能导致血液循环不畅，使身体某些部位得不到足够的血液供应，从而出现发凉的感觉。应适当活动，促进血液循环，如散步、瑜伽等。
2. 神经功能紊乱：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响神经系统的正常功能，导致身体感觉异常，包括游走性发凉。需调整心态，保持良好的情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
3. 感染：某些感染性疾病，如感冒、流感等，可能导致身体发热或发凉，并伴有其他症状。应根据感染类型进行相应的治疗，如抗病毒治疗或抗生素治疗。
4. 缺乏营养物质：维生素B12、铁、叶酸等营养物质的缺乏可能影响神经系统和血液循环，导致身体发凉。需注意饮食均衡，多摄入富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
5. 心理因素：过度关注身体的某些感觉，可能会放大这种感觉，导致觉得身体游走性发凉。应尽量分散注意力，避免过度关注身体的不适。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、保持心情舒畅等。如果身体游走性发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
