手伸直了有点抖可能是由多种原因引起的，如过度疲劳、情绪紧张、低血糖、甲状腺功能亢进、帕金森病等。
1. 过度疲劳：长时间的体力劳动或精神紧张可能导致手部肌肉疲劳，从而引起手抖。这种情况下，需要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. 情绪紧张：当人处于紧张、焦虑或恐惧等情绪状态时，神经系统会受到影响，可能导致手抖。应尽量保持心情平静，通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。
3. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，可能会出现手抖的症状。及时补充糖分，如吃一些含糖的食物或饮料，可以缓解症状。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会导致新陈代谢加快，神经系统兴奋性增高，可能引起手抖。需要到医院进行相关检查，确诊后根据医生建议进行治疗，如服用抗甲状腺药物等。
5. 帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为手抖、动作迟缓等。帕金森病的治疗需要综合考虑，包括药物治疗、康复训练等，应在医生的指导下进行。
如果手抖的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。
