手指骨头突出来可能是由多种原因引起的，如长期磨损、骨质增生、外伤、关节炎、手指畸形等。
1. 长期磨损：手指长期受到摩擦或压力，可能导致局部骨头突出。例如，长期从事手工劳动或频繁使用手指的人，手指关节处可能会出现这种情况。减少相关活动，注意休息，佩戴防护用具可缓解。
2. 骨质增生：随着年龄的增长，手指关节处的骨质可能会发生增生，导致骨头突出。这是一种常见的退行性病变。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，严重时需手术治疗。
3. 外伤：手指受到外伤，如骨折、脱位等，在愈合过程中可能会出现骨头突出的情况。根据外伤的严重程度，进行相应的治疗，如复位、固定等。
4. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，可能会导致手指关节肿胀、变形，出现骨头突出的症状。治疗方法包括药物治疗如非甾体抗炎药、物理治疗等，严重时需手术。
5. 手指畸形：先天性手指畸形或后天因素导致的手指畸形，也可能表现为手指骨头突出。治疗方法根据具体情况而定，可能包括手术矫正、康复训练等。
如果发现手指骨头突出，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保护手指，避免过度劳累和受伤。
