手指头哆嗦的原因有多种，如情绪紧张、过度疲劳、低血糖、帕金森病、特发性震颤等。
1. 情绪紧张：当人处于紧张、焦虑或压力大的状态时，可能会出现手指头哆嗦的情况。应尽量放松心情，通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解紧张情绪。
2. 过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动，导致身体疲劳，可能引起手指头哆嗦。需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，可能出现手指头哆嗦。及时补充糖分，如吃一些含糖的食物或饮料。
4. 帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，常见于中老年人，除了手指头哆嗦，还可能伴有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。需及时就医，进行专业治疗。
5. 特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。可在医生的指导下进行药物治疗或其他治疗方法。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果手指头哆嗦的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
