周所周知，女性月经的周期就是子宫内脱落的过程。子宫内膜从生长到成熟，可以简单地理解为在逐渐的生长变厚。在这个过程中如果女性受孕，子宫内膜就不会脱落了，就变成了培育宝宝的温床。那么子宫内膜的厚度在多少才是合适的呢？如果要检查子宫内膜在什么时候是比较合适的呢？
一般情况下，正常的子宫内膜厚度是5-10mm。子宫内膜在不同时期厚度是不同的。一般增生期大约9-10mm，分泌期厚度约为5-6mm，月经期达到8-10mm。子宫内膜如果很厚来月经的时候就容易痛经，并且受精卵不易着床，不容易孕育宝宝。当然，子宫内膜的厚度并不能决定女性是否容易受孕。一般子宫内膜薄的话，有可能是缺乏雌激素造成的。在调理子宫内膜薄的方法上，可以根据女性朋友自身的情况来决定。
一般检查内宫内膜厚度在月经干净3-7天是比较合适的。子宫内膜的厚度在排卵期一般要达到8-10mm，之后再雌激素和孕激素的刺激下，子宫内膜会进一步的增长，腺体会分泌含糖原的粘液，血管滋生的旺盛，为受精卵的种植以及继续发育做好了准备条件，如果受精卵没有着床，就会随着月经排出体外。如果是备孕的话就选择在排卵期进行子宫内膜厚度检查。如果是因为息肉或者是宫腔病变而需要检查子宫内膜，术后复查一般选在卵泡早期及月经干净三天内进行最佳。检查的时候一定憋足尿，憋尿不足会影响检查的。
子宫内膜对于女性来说还是很重要的，所以平时一定要注意保暖，保护子宫，少吃生冷的食物；天冷多穿衣服，不能要风度不要温度，这些都会给子宫带来压力，造成宫寒或者肿瘤类疾病。当然子宫内膜比较薄的话，建议用激素调理，具体调理方式建议咨询医生，遵医嘱。