睡觉时吐泡泡打呼噜可能是由多种原因引起的，如肥胖、睡姿不当、鼻腔堵塞、扁桃体肥大、腺样体肥大等。
1. 肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，使呼吸不畅。解决办法是通过合理饮食和适量运动来减轻体重。
2. 睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头可能后坠，阻塞气道。建议调整睡姿，尽量采用侧卧。
3. 鼻腔堵塞：如鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔分泌物增多或鼻甲肥大，影响呼吸。可使用生理盐水清洗鼻腔，缓解症状。若症状严重，需就医治疗。
4. 扁桃体肥大：扁桃体发炎或长期反复感染可能导致扁桃体肥大，阻塞气道。根据病情轻重，可选择药物治疗或手术切除。
5. 腺样体肥大：腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生，引起打呼噜等症状。若保守治疗无效，可能需要手术治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、注意口腔卫生等。如果打呼噜和吐泡泡的症状较为严重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
