长期走路磨大腿内侧可能是姿势不当、衣物摩擦、局部肥胖、皮肤干燥、维生素缺乏等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整走路姿势、选择合适衣物、控制体重、保湿护肤、补充维生素等。
1.姿势不当：走路时身体重心偏移，过度内八或外八，容易导致大腿内侧摩擦。建议平时注意走路姿势，保持身体正直，双脚平行向前。
2.衣物摩擦：穿着过紧或材质粗糙的衣物，在行走过程中会摩擦大腿内侧。建议选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，避免穿着牛仔裤等紧身裤。
3.局部肥胖：大腿内侧脂肪堆积过多，行走时容易相互摩擦。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重，减少局部脂肪。
4.皮肤干燥：皮肤缺乏水分，容易变得粗糙，在摩擦后容易受损。建议每天涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
5.维生素缺乏：维生素 B 族等缺乏可能导致皮肤弹性降低，容易摩擦受损。建议多吃富含维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等，必要时遵医嘱服用维生素 B 族片、维生素 C 片、维生素 E 胶囊。
要保持良好的生活习惯，避免长时间行走或站立。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
