产妇奶水不通可能是乳腺管堵塞、乳头问题、情绪因素、饮食不当、乳腺炎症等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有按摩、调整饮食、改善情绪等。
1. 乳腺管堵塞：多因乳汁分泌过多且未及时排空，乳汁淤积在乳腺管内导致堵塞。可通过热敷乳房，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，使堵塞的乳腺管通畅；让宝宝多吸吮，利用宝宝有力的吸吮动作帮助疏通；也可找专业的催乳师进行按摩，从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩。
2. 乳头问题：乳头内陷或过小，会使宝宝吸吮困难，导致乳汁排出不畅。对于乳头内陷，可在喂奶前用手轻轻牵拉乳头，每次几分钟，每天多次；也可使用乳头矫正器进行矫正。乳头过小的情况，可在乳头上套上乳头保护罩，辅助宝宝吸吮。
3. 情绪因素：产后情绪波动大，如焦虑、抑郁等，会影响泌乳素的分泌，导致奶水不通。产妇要保持心情舒畅，家人应给予更多关心和支持。产妇可通过听音乐、看电影等方式放松心情，也可适当进行户外活动，呼吸新鲜空气。
4. 饮食不当：食用过多油腻食物，易使乳汁变得浓稠，造成堵塞。应调整饮食结构，多吃清淡、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，保证营养均衡。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5. 乳腺炎症：细菌感染引发乳腺炎症，会导致乳腺组织肿胀，影响奶水排出。症状较轻时，可继续让宝宝吸吮，保持乳汁排出通畅；局部涂抹如意金黄散，用醋或温水调成糊状后外敷；遵医嘱服用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、乳癖消颗粒。若症状严重，需及时就医。
产后要注意乳房的清洁卫生，每次喂奶前后用温水清洗乳头。喂奶姿势要正确，确保宝宝能充分吸吮。保证充足的休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，促进乳汁分泌和排出。
