眼睛是身体比较脆弱的一个器官，日常生活中一定要做好眼部的保健工作，避免眼睛受到外界环境的刺激，从而引发各种眼部问题。大家都知道，一旦眼睛受到强光的照射就会对眼睛造成伤害，所以大家在光线强烈的情况下，一定要正确的保护眼睛。那么今天要给大家介绍的就是，在阳光强烈照射的情况下，应该如何正确的保护眼睛呢？
第一、正确认识紫外线。紫外线可以分为很多类型，包括短波，中波和长波，而中波紫外线对眼睛的伤害最大。并且有些反射的紫外线也会对眼睛造成伤害，比如草地，沙子等，只要能够正确的认识紫外线，就可以有效避开这些不良因素。
第二、提早进行预防。平时可以加强对眼睛的保健，这样可以更好的进行预防，比如坚持每天做保健操，多加进行锻炼，帮助增强眼睛的抵抗力等。
第三、佩戴太阳眼镜。为了避免紫外线对眼睛造成伤害，大家可以选择佩戴太阳眼镜。需要注意的是，在选择太阳眼镜时尽量选择镜片比较大而且颜色比较深的镜片。
第四、选择有防护功能的隐形眼镜。很多人都有佩戴隐形眼镜的习惯，大家在佩戴隐形眼镜时，一定要选择具有预防紫外线功能的眼镜，而且要做好眼镜的清洁和消毒工作。
第五、佩戴遮阳帽。外出时可以佩戴遮阳帽，能够避免阳光接触到眼睛，从而减少对眼睛的伤害。
第六、避开强阳光照射的时间。外出时尽量避开强光照射的时间，也就是上午10点到下午3点之间的时间段，在这个时间段内大家尽量不要外出。
通过这篇文章大家了解到，在阳光强烈照射的情况下，就可以采用以上方法来正确的保护眼睛。并且外出时尽量涂抹防晒乳，尤其要注重眼部和周围皮肤的涂抹，这样可以起到多重防护的效果，从而避免阳光对眼睛造成更大的伤害。