小儿捏脊的方法主要有直推法、旋推法、分推法、合推法等。
1.直推法：用拇指桡侧或指面，或食、中二指指面在穴位上作直线推动。常用于小儿上肢部的穴位，如肺经、心经等。
2.旋推法：以拇指指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动。多用以小儿脾经等穴位。
3.分推法：用双手拇指的桡侧或指面，自穴位向两旁分向推动。如推坎宫，自眉心向两侧眉梢分推。
4.合推法：与分推法相反，是用双手拇指指面或桡侧，自穴位两旁向中间推动。如合阴阳，自阴池向阳池合推。
在进行小儿捏脊时，要保持手部清洁，修剪指甲，避免刮伤小儿皮肤。捏脊的力度要适中，不宜过轻或过重，以小儿感觉舒适为宜。再者，捏脊的速度要均匀，不宜过快或过慢。捏脊的时间不宜过长，一般每次 5 - 10 分钟即可，避免小儿疲劳。同时，如果小儿有皮肤破损、发热、腹泻等症状，应暂停捏脊治疗，待症状缓解后再进行。如果对小儿捏脊的方法不确定或有疑问，应及时咨询专业医生的意见，遵循医生的指导进行操作。
