高烧时可采取多种物理降温方法，包括温水擦浴、冷敷、酒精擦浴、补充水分等。
1. 温水擦浴：
用 32℃ - 34℃的温水擦拭患者皮肤，擦拭部位为颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管分布的区域。擦拭时应稍微用力，使皮肤微微发红，以增加散热效果。每次擦拭时间 10 - 15 分钟，间隔时间根据患者体温情况而定。
2. 冷敷：
可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。将冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，每次冷敷时间 15 - 20 分钟。冷敷时应避免冰袋或冷毛巾直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3. 酒精擦浴：
用 25% - 35%的酒精擦拭患者皮肤，擦拭部位和方法与温水擦浴相同。由于酒精擦浴可能会引起过敏反应，且儿童和老年人应慎用，因此在使用酒精擦浴时应谨慎选择。
4. 补充水分：
高烧时，患者会通过出汗等方式散热，容易导致脱水。应及时给患者补充水分，以维持身体的水分平衡。可以让患者适量饮用温开水、淡盐水或果汁等。
在采取物理降温措施的同时，还应密切观察患者的体温变化和病情发展。如果患者的体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。物理降温只是一种辅助治疗方法，如果患者的体温过高或病情较重，应在医生的指导下使用药物降温。
