颈椎引起脖子发紧喉咙异物感可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
一、 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，如每小时抬头挺胸活动几分钟等。
二、物理治疗：
1.按摩：由专业人员进行颈部按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，能减轻肌肉酸痛，缓解脖子发紧的症状。
3.牵引：在医生指导下进行颈部牵引，可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。
三、药物治疗：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻颈部炎症引起的疼痛和肿胀，缓解喉咙异物感。
2.肌肉松弛剂：对于颈部肌肉紧张较为严重的患者，可使用氯唑沙宗等药物放松肌肉。
3.神经营养药物：甲钴胺等药物可营养神经，改善因颈椎问题导致的神经功能异常。
避免长时间保持一个姿势，尤其是在使用电子设备时；睡觉时选择合适的枕头，高度要适中，以保持颈部自然曲度；如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，要配合医生的治疗，定期复查，以确保病情得到有效控制。
