白芍和赤芍的功效与作用包括养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳、清热凉血、散瘀止痛等。
1. 养血调经：白芍能养血调经，对于女性月经不调、经行腹痛等情况有一定调理作用，可改善因血虚导致的月经异常状况，帮助维持女性正常生理周期。
2. 敛阴止汗：白芍具有敛阴止汗功效，无论是阴虚盗汗还是营卫不和导致的自汗等情况，都能起到一定缓解作用，帮助调节人体汗液分泌。
3. 柔肝止痛：白芍可柔肝止痛，对于肝气不舒、肝脾不和引起的胁肋疼痛、脘腹疼痛等有较好的止痛效果，能舒缓肝脏及相关部位的不适。
4. 平抑肝阳：白芍能平抑肝阳，对于肝阳上亢引发的头痛、眩晕等症状，可起到一定的抑制作用，使上亢的肝阳恢复正常。
5. 清热凉血：赤芍擅长清热凉血，对于温热病热入营血、身热发斑等情况，能有效清除血分热邪，缓解发热等症状。
6. 散瘀止痛：赤芍有散瘀止痛功效，对于瘀血阻滞导致的经闭、痛经、跌打损伤等引起的疼痛，能起到化瘀止痛的作用，促进血液循环。
使用白芍和赤芍时，要依据自身具体情况合理选用。它们虽有诸多益处，但并非所有人都适合。体质虚寒者使用白芍需谨慎，而赤芍活血散瘀力量较强，孕妇等特殊人群更要慎用。若有相关病症，应在专业医生指导下使用，确保用药安全有效，避免因自行用药引发不良后果。
