在冬季由于天气比较干燥，人们很容易上火，再加上天气寒冷，门窗紧闭会使室内的空气不流通，而引发感冒的发生。冬季上火是人们经常会出现的情况，想要去火除了可以服用药物、多喝水之外，也可以吃一些水果，不少人会问，冬季降火的水果有什么呢？
冬季上火吃什么水果好？
水果一：雪梨
提到雪梨大家都不陌生，雪梨也是比较常见的一种水果，具有润肺、消炎、降火、解暑的功效，冬季上火之后，人们可以把雪梨和冰糖放在一起煮。
水果二：香蕉
冬季降火的水果人们最先想到的就是香蕉，香蕉属于热性水果，具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用，但是对于脾胃不和的人而言，是不能吃香蕉降火的，否则会起到相反的效果。
水果三：番茄
番茄既属于水果，也属于蔬菜，主要是可以用来炒着吃，番茄当中富含丰富的胡萝卜素、维生素C等，人们食用番茄之后，可以达到去火的目的，也能抑制细菌的滋生，增强人的食欲。
水果四：柠檬
想到柠檬就感觉嘴里直冒酸水，柠檬虽然很酸，但是它是这世界上最有药用价值的水果之一，柠檬中含有大量的维生素，人们上火之后吃柠檬不但可以去火，还能提高身体的免疫能力。
水果五：山竹
山竹有“水果皇后”的美称，而且山竹属于寒性水果，特别适合上火的人吃，山竹中还含有丰富的膳食纤维，能调理人的肠胃功能。
水果六：橘子皮
冬季上火之后，也可以用橘子皮泡水喝，橘子皮中含有维生素C以及香精油，将橘子皮泡水喝可以健胃除湿、清热去火。
水果七：柚子
冬季人们上火之后，最适合吃柚子了，柚子中有充足的水分，而且柚子的寒性正好和人体内的“热”症中和，达到去火的目的。
冬季上火吃什么好？您了解了吗？冬季人们上火多是由于身体内缺水导致的，因此，想要防止自己在冬季上火，在平时的生活中就要多喝水，在饮食方面也要以清淡为主，同时要进行适量的运动，这样才能降低自己上火的几率。