目前，较为常见的堕胎方法有药物流产、负压吸引术、钳刮术、引产术等。任何一种堕胎方法都可能对身体造成一定的伤害，没有绝对的伤害最小的方法，具体选择应根据怀孕时间、个人身体状况等因素，在医生的指导下进行。
1. 药物流产：
通过服用药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时子宫收缩，促使胚胎排出。适用于怀孕 49 天以内的孕妇。但可能会出现药流不全、出血时间长等情况，需要进行清宫处理。
2. 负压吸引术：
利用负压吸引原理，将妊娠物从宫腔内吸出。适用于怀孕 10 周以内的孕妇。手术时间短，但可能会对子宫内膜造成一定损伤。
3. 钳刮术：
适用于怀孕 10 - 14 周的孕妇。通过钳夹和刮匙将妊娠物清除。该手术对子宫的损伤相对较大，并发症的风险也较高。
4. 引产术：
适用于怀孕 14 周以上的孕妇。通过人工方法诱发子宫收缩，使胎儿排出。引产术对身体的伤害较大，术后恢复时间较长。
堕胎是一个严肃的决定，不仅会对身体造成影响，还可能对心理产生一定的创伤。在做出决定之前，应充分考虑各种因素，并咨询专业医生的意见。在日常生活中，应注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生。如果不慎怀孕，应及时就医，以便选择合适的处理方法，减少对身体的伤害。
