清晨高血压的诊断标准常见的有家庭血压监测诊断、动态血压监测诊断等。
1. 家庭血压监测诊断：清晨起床后1小时内，在服药前、早餐前测量坐位血压，若收缩压≥135mmHg和或舒张压≥85mmHg，可诊断为清晨高血压。家庭血压监测具有方便、经济等优点，患者可在家中自行测量，能较为真实地反映日常生活状态下的血压情况。但需注意测量方法的规范性，如测量前应安静休息5分钟左右，测量时保持正确的坐姿等。
2. 动态血压监测诊断：通过佩戴动态血压监测仪，连续记录24小时血压变化情况。若清晨时段通常指6：00 - 10：00的平均收缩压≥135mmHg和或平均舒张压≥85mmHg，则可诊断为清晨高血压。动态血压监测能更全面、准确地评估血压波动情况，可发现隐蔽性高血压等特殊情况。不过，佩戴过程中可能会对患者的日常生活产生一定影响，如活动受限等。
清晨高血压对心脑血管系统危害较大，可能增加心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。若怀疑有清晨高血压，应及时就医，根据具体情况综合判断，制定个性化的治疗方案。同时，患者要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以更好地控制血压，维护身体健康。
