系统性红斑狼疮病人的雷诺现象主要表现为手指或脚趾遇冷或情绪激动后出现变白、变紫，然后变红的三相颜色变化等，常见的表现有：
1. 手指或脚趾发作性苍白：通常是雷诺现象的首发症状，遇冷后手指或脚趾的皮肤突然变白，像白纸一样，这是由于血管收缩导致血液供应减少引起的。
2. 手指或脚趾变紫：在苍白之后，皮肤逐渐变为紫色，这是由于血管进一步收缩，血液淤滞在血管内所致。
3. 手指或脚趾变红：经过一段时间后，血管扩张，血液重新灌注，皮肤又会变红，恢复正常颜色。但在严重的情况下，可能会出现疼痛、麻木、感觉异常等症状，甚至可能导致局部组织坏死。
除了手指和脚趾，雷诺现象也可能累及耳朵、鼻子等部位，出现类似的颜色变化。雷诺现象的发作频率和严重程度因人而异，有些病人可能只是偶尔发作，而有些病人则可能频繁发作，严重影响生活质量。
在日常生活中，系统性红斑狼疮病人应注意保暖，避免接触寒冷刺激，如冷水、冷空气等。同时，要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也可能诱发雷诺现象。如果出现雷诺现象发作频繁或症状加重的情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗，如使用血管扩张剂、免疫抑制剂等，以减轻症状、预防并发症的发生。
