鼻子是身体比较敏感的一部分，很容易受到外界环境的影响，从而出现一些不适症状。而且有些人在出现感冒的情况下，也容易出现鼻塞，流鼻涕等多种异常症状。除此以外，在空气比较干燥的情况下，也会导致鼻腔过于干燥，这种情况下也会出现鼻子不舒服的现象，那么鼻子不舒服应该怎么进行缓解呢？今天给大家介绍6个护鼻方法解决鼻子不舒服的问题。
第一、多喝水。如果出现了鼻子干燥的现象，建议大家可以多喝水来刺激神经，同时来促进身体的循环调节，这样就可以改善鼻子的不适症状。同时大家还可以多吃一些柑橘类的水果，因为这类酸性很强的水果和蜂蜜一起食用时，可以有效治疗鼻子干燥的现象。
第二、清洗口鼻。外出归来时不仅需要换下外衣，同时还需要清洗口鼻。在清洗鼻腔时可以用双手捧温水，然后用鼻子轻轻的吸水，之后迅速的擤鼻涕，如此反复的进行几次，可以将鼻腔中的脏东西清洗干净。
第三、不要长期佩戴口罩。虽然佩戴口罩可以保持鼻腔的温度和湿度，但是长期佩戴口罩就容易将呼出去的二氧化碳重新吸入体内，这样就容易出现缺氧的现象。而且在长期佩戴口罩的情况下，会降低鼻粘膜的适应能力，这样就会让鼻黏膜变得更加脆弱。
第四、使用加湿器。在干燥的季节，可以在室内放置一个加湿器，或者在室内放置一盆清水，可以缓解干燥的空气，从而改善鼻腔干燥的问题。
第五、喝葱白汤。葱白具有祛风散寒的功效，而且葱白的味道能够刺激鼻腔，所以在出现感冒的现象后，如果引发了鼻塞的情况，就可以适当的饮用葱白汤。
第六、鼻部按摩。坚持每天进行鼻部按摩，能够促进鼻部的血液流通，从而避免出现鼻腔不适的症状。
综上所述，大家对于改善鼻子不舒服的相关方法有了一定的了解。在日常生活中，如果大家出现了鼻塞，鼻腔干燥等各种异常症状，就可以结合自身的情况，选择适合自己的方法来进行改善。同时在此期间一定要调整健康的饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重鼻子的不适症状。