乳酸菌素片和益生菌的区别主要体现在以下方面：
1.成分：乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌素，是一种多肽物质；益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
2.作用机制：乳酸菌素片可以在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭；同时刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。益生菌可直接补充有益菌，调节肠道菌群平衡。
3.稳定性：乳酸菌素片的稳定性相对较高；益生菌对保存条件要求较高，如温度、湿度等，否则容易失活。
4.适用人群：乳酸菌素片适用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎等；益生菌适用于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等症状，以及免疫力低下的人群。
5.服用注意事项：乳酸菌素片一般没有特殊的服用时间要求；益生菌建议在饭后服用，且不能与抗生素同时服用。
在日常生活中，无论是使用乳酸菌素片还是益生菌，都应根据自身的具体情况选择，并在医生的指导下合理使用，以达到更好的保健和治疗效果。
