包皮过长和包茎是男性常见的生殖器问题，它们的区别一般体现在包皮覆盖情况、包皮口大小、对性生活的影响、龟头露出难易程度、危害程度等方面。
1.包皮覆盖情况：包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头；包茎是指包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。
2.包皮口大小：包皮过长的包皮口并不小；包茎的包皮口非常狭小，甚至呈针孔样。
3.对性生活的影响：包皮过长如果清洁不到位，可能会引发炎症，对性生活有一定影响；包茎会严重影响性生活，甚至可能导致性交疼痛。
4.龟头露出难易程度：包皮过长时，龟头可以较容易地露出；包茎时，龟头很难或根本无法露出。
5.危害程度：包皮过长相对包茎来说，危害较小，但也可能引起包皮炎、龟头炎等；包茎更容易导致包皮嵌顿、阴茎头发育不良等问题。
在日常生活中，男性应注意保持生殖器的清洁卫生，避免感染。如果存在包皮过长或包茎的问题，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
