地中海贫血和普通贫血有以下区别：
1.病因不同：地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血，是由于基因缺陷导致血红蛋白中的珠蛋白肽链合成减少或不能合成所致；普通贫血的原因较多，如缺铁、缺乏维生素B12和叶酸、失血、骨髓造血功能障碍等。
2.遗传特性：地中海贫血具有遗传性，可由父母遗传给子女；普通贫血除了遗传性疾病如镰状细胞贫血等外，多数不具有遗传性。
3.症状表现：地中海贫血患者可能会出现黄疸、肝脾肿大等症状，重型患者症状较为严重；普通贫血的症状主要包括乏力、头晕、心悸等，症状的严重程度与贫血的程度有关。
4.建议地中海贫血的治疗主要是对症治疗，如输血、去铁治疗等，重型患者可能需要进行造血干细胞移植；普通贫血则根据病因进行治疗，如缺铁性贫血需要补充铁剂，巨幼细胞贫血需要补充维生素B12和叶酸等。
5.预后情况：地中海贫血的预后与病情的严重程度有关，重型患者预后较差；普通贫血的预后一般较好，通过及时治疗可以恢复正常。
无论是地中海贫血还是普通贫血，患者都应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，加强营养，以提高身体的抵抗力。
