随着年龄的增长，老年人的身体会遇到各种各样的问题，而牙齿脱落则是老年人比较常见的一种现象。对于老年人而言，牙齿的健康可以直接关乎到身体的健康，因为在出现牙齿脱落的现象后就会影响正常的进食，这样就会间接地对身体健康造成不利影响。那么老年人出现掉牙的现象后应该怎么办呢？今天给大家介绍三个方法来解决老年人掉牙的问题。
第一、注意口腔卫生。平时一定要注意清洁牙齿，尤其要注重早晚刷牙，相比对于早上刷牙，晚上刷牙更为重要。因为白天在进食了很多的食物之后，就会导致食物残渣残留在口腔内，如果晚上睡觉之前没有及时的进行清除，就会滋生大量的细菌，从而腐蚀牙齿，最终引发牙齿脱落的现象。
第二、锻炼牙齿的韧性。坚持每天轻叩上下牙齿，可以锻炼牙齿的韧性，并且能够让牙齿更加的坚固。除此以外，大家可以在空闲之余适当的对牙龈进行按摩，能够促进局部的血液循环，从而来减少牙龈疾病的出现。大多数老年人之所以会出现牙齿脱落的现象，主要是牙龈疾病所引起的，所以老年人一定要正确护理牙龈。
第三、正确咀嚼食物。吃东西的时候一定要养成正确的咀嚼习惯，不要习惯性的用一边牙齿吃东西，以免导致一侧牙齿出现过度磨损的现象。平时可以适当的多吃一些有益于牙齿健康的食物，尤其要注重水果蔬菜的摄入，可以起到很好的固齿效果。
老年人出现牙齿脱落的原因有很多，主要表现为不良的口腔卫生习惯和牙龈疾病的影响，因此老年人在平时的生活中一定要注重口腔的清洁，减少细菌的滋生，并且要维护牙龈的健康，这样才能从根本上解决牙齿脱落的问题。