发烧寒战哆嗦是身体对感染或其他疾病的一种反应，以下是一些紧急处理办法：测量体温、保暖、补充水分、使用退烧药、及时就医等。
1. 测量体温：
测量体温是了解发烧程度的重要方法。可以使用体温计测量腋窝、口腔或直肠温度。腋窝测量法较为常用，将体温计夹在腋窝下，保持5-10分钟后读取数值。根据体温的高低，采取相应的处理措施。
2. 保暖：
发烧寒战哆嗦时，身体会感到寒冷，此时应注意保暖。可以增加衣物、盖上被子，但要避免过度保暖，以免影响散热。
3. 补充水分：
发烧会导致身体水分流失，因此要及时补充水分。可以多喝温水、果汁或汤类，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
4. 使用退烧药：
如果体温较高一般超过38.5℃，可以考虑使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要按照药品说明书的剂量和用法使用，避免过量用药。
5. 及时就医：
如果发烧寒战哆嗦症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识障碍、剧烈头痛等，应及时就医。医生会根据病情进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，我们要注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防疾病的发生。如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。如果出现身体不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
