宝宝呕吐推拿手法主要有推天柱骨、揉中脘、摩腹、揉足三里等。
1.推天柱骨：位于颈后发际正中至大椎穴成一直线。用拇指或食、中二指自上向下直推。能降逆止呕，治疗胃寒引起的呕吐效果较好。
2.揉中脘：中脘穴位于脐上 4 寸。家长用手掌根部或拇指端按揉，约揉 100-200 次。可和胃健脾、消食导滞，对各种原因引起的呕吐均有一定疗效。
3.摩腹：以脐为中心，家长用手掌掌面或四指并拢，在小儿腹部做环形而有节律的抚摩。约 5 分钟左右，频率每分钟 120-160 次。能调理脾胃、理气消食，对消化不良导致的呕吐有帮助。
4.揉足三里：足三里位于外膝眼下 3 寸，胫骨前嵴外侧 1 横指处。用拇指端按揉，约揉 100-200 次。可健脾和胃、通调胃肠气机，对呕吐伴有食欲不振等情况较为适用。
在进行宝宝呕吐推拿手法时，需注意手法要轻柔，力度适中，避免用力过猛损伤宝宝皮肤。同时，要保持室内温暖，避免宝宝着凉。如果宝宝呕吐频繁、伴有发热、腹泻等症状或推拿后症状未缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
