肛门涨疼坠总想拉屎却没有，可能是由多种原因引起的，常见的有内痔、直肠炎、肛窦炎、肛周脓肿、肛门神经官能症等。
1. 内痔：内痔发展到一定程度时，可出现肛门坠胀感。因为内痔增大后会刺激直肠末端的感觉神经。患者应避免久坐、久站，保持大便通畅，可通过温水坐浴缓解症状。如症状严重，可能需要手术治疗。
2. 直肠炎：直肠黏膜的炎症可导致肛门坠胀、便意频繁。病因可能包括感染、免疫因素等。患者需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。可根据病因进行相应的药物治疗，如抗感染、调节免疫等。
3. 肛窦炎：肛窦部位的炎症可引起肛门坠胀、疼痛等症状。多由细菌感染引起。保持肛门局部清洁，可使用栓剂或坐浴治疗。若病情较重，可能需要口服抗生素。
4. 肛周脓肿：肛周脓肿在早期，脓肿尚未形成时，可出现肛门坠胀、疼痛等症状。多由肛腺感染引起。一旦确诊，应尽早进行手术治疗，切开引流脓肿。
5. 肛门神经官能症：精神心理因素可导致肛门坠胀感，但肛门局部无器质性病变。患者应调整心态，避免焦虑、紧张情绪。可通过心理治疗和适当的运动来缓解症状。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，保持肛门局部清洁。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
