女性阴道干涩不利于性生活的进行，而且还会出现不好的健康状态，要想更好的改变这一点需要做好女性阴道保湿。一般来说可以通过多种不同的方法进行，如保持饮食均衡、治疗好阴道疾病、避免做阴道冲洗、尝试使用水溶性润滑剂等，这些方法都能很好的保持女性阴道潮湿，实现健康性生活。
1.有些女性阴道干涩是由于饮食不均衡造成的，针对这一情况可以适当的调整下个人饮食，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物等，以增加女性皮肤黏膜弹性和水分含量。
2.有阴道炎症也会造成女性阴道干涩，要想避免这一情况发生就要做好阴道炎的治疗，这样阴道干燥问题就会自然有所好转。
3.在清洗阴道的时候只要用清水洗一下就行，千万不要做阴道冲洗，这样对于健康不利。
4.尝试使用水溶性润滑剂也能很好的帮助女性调理这一疾病问题，这类产品刺激性效，可以让人放松心情享受性生活。如果有必要，也可以使用外用雄激素，以帮助女性缓解干燥问题。
5.再者就是给给性器官保湿，其实就是跟丈夫充分交流，让他把前戏做得更温柔，更耐心一些，这一可以适当的延长时间，给予充分的爱抚。让女性更好的解决这一难题，实现良好的性生活。
6.有些年龄大的女性出现阴道干涩，是因为绝经后体内激素下降导致的，针对这一情况可以在医生的指导下适量的补充雌激素，达到缓解的效果。
女性阴道保湿的方法就是这几种，希望患者们能够慎重选择进行，更好的帮助自己恢复健康，实现良好性生活。此外女性朋友还要注意一点，对于自身的阴道疾病一定要重视，千万不要不管，这样下去很是容易影响健康，出现不好的疾病症状。