发痧和中暑在病因、症状、发病人群、治疗方法和预防措施等方面存在一定区别：
1.病因：发痧多是由于外界秽浊之气积聚，阻塞经络、气血不通所致；中暑则是在高温、高湿环境下，人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而引起。
2.症状：发痧主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，还可能伴有全身乏力、四肢酸痛等；中暑除了上述症状外，还可能出现高热、无汗、昏迷等严重症状。
3.发病人群：发痧在体质较弱、抵抗力差的人群中较为常见；中暑则在高温环境下作业的人群，如建筑工人、农民等，以及老年人、儿童等体温调节能力较差的人群中多发。
4.建议发痧的治疗主要是通过刮痧、放痧等方法，排出体内秽浊之气，缓解症状；中暑的治疗则需要迅速将患者转移到阴凉通风处，进行降温、补液等治疗。
5.预防措施：预防发痧要注意保持室内空气流通，避免在潮湿、闷热的环境中久待；预防中暑要避免高温时段外出，做好防暑降温措施，如戴遮阳帽、涂抹防晒霜、多喝水等。
无论是发痧还是中暑，都会对身体健康造成一定影响。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体质，提高自身的抵抗力。如果出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。
