宝宝虚汗和热汗在成因、表现、伴随症状等方面存在区别。具体如下：
1.成因：
虚汗多是由于宝宝身体虚弱，如气虚或阴虚，导致卫气不固，津液外泄而引起。热汗则通常是因为宝宝身处炎热环境、活动量大或穿着过多，导致体温升高，机体通过出汗来散热。
2.表现：
虚汗往往在宝宝安静或睡眠时出现，出汗量较多，且汗液较为清稀。热汗则多在宝宝活动后或处于高温环境中时出现，出汗量相对较大，汗液可能会有些黏腻。
3.伴随症状：
出虚汗的宝宝可能会伴有面色苍白、乏力、气短等症状。而出热汗的宝宝，一般在出汗后会感到身体凉爽，且不会有明显的其他不适。
4.体温：
虚汗时宝宝的体温一般正常或偏低。热汗时宝宝的体温会有所升高。
5.恢复情况：
虚汗可能需要通过调理身体来改善，恢复时间相对较长。热汗在宝宝体温下降或环境温度适宜后，出汗情况会自然缓解。
在日常生活中，家长要注意根据天气变化及时为宝宝增减衣物，避免宝宝过度活动后大量出汗着凉。如果宝宝出汗情况异常，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
