吃了饭肚子还是饿，可能是由多种原因造成的，如饮食结构不合理、消化功能较强、血糖异常、甲状腺功能亢进、胃部疾病等。
1. 饮食结构不合理：食物中缺乏蛋白质、脂肪等营养成分，容易产生饥饿感。应调整饮食结构，增加蛋白质、脂肪的摄入，如肉类、蛋类、奶类、豆类等。
2. 消化功能较强：有些人的消化功能较好，食物消化吸收快，容易感到饥饿。可适当增加食物的摄入量，或选择一些饱腹感较强的食物，如燕麦、全麦面包等。
3. 血糖异常：当血糖水平不稳定时，可能会出现饥饿感。建议检测血糖，如有异常，应遵循医生建议进行治疗和饮食调整。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，容易产生饥饿感。需要就医检查，确诊后进行相应的治疗。
5. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能影响食物的消化和吸收，导致饥饿感。应及时就医，进行治疗，同时注意饮食规律，避免刺激性食物。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。如果经常出现吃了饭还是饿的情况，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
