大便细小不成形可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等。
1. 饮食因素：饮食中缺乏膳食纤维，过多食用油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致大便细小不成形。应调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果，减少油腻、辛辣、刺激性食物的食用。
2. 肠道功能紊乱：生活压力大、情绪紧张、作息不规律等可能引起肠道功能紊乱，导致大便异常。需注意缓解压力，保持良好的情绪，规律作息。
3. 肠道炎症：如结肠炎等肠道炎症性疾病，会影响肠道正常功能，使大便性状改变。可根据病情进行抗炎治疗，并注意饮食卫生。
4. 肠道息肉：肠道内息肉可能会影响大便的形状。若息肉较大或有恶变倾向，可能需要手术治疗。
5. 肠道肿瘤：虽然较为罕见，但也可能导致大便细小不成形。一旦发现，应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果大便细小不成形的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维持肠道健康。
