咳嗽嗓子疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、咽炎、扁桃体炎、空气污染、过度用嗓等。
1. 感冒：病毒感染引起，除咳嗽嗓子疼外，还可能伴有流涕、鼻塞等症状。应注意休息，多喝水，可服用抗病毒药物缓解症状。
2. 咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症，可由细菌、病毒感染或环境因素引起。避免吸烟、饮酒，减少刺激性食物摄入，可使用含片或漱口水缓解。
3. 扁桃体炎：扁桃体的炎症，多由细菌感染引起，常有咽痛、发热等表现。需保持口腔清洁，根据病情使用抗生素治疗。
4. 空气污染：空气中的有害物质刺激咽喉部，导致咳嗽嗓子疼。尽量避免接触污染环境，外出时可佩戴口罩。
5. 过度用嗓：长时间大声说话、唱歌等，使咽喉部肌肉疲劳。注意适当休息，避免过度用嗓，可通过喝水、润喉糖等缓解。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体抵抗力。如果咳嗽嗓子疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
