后脑皮发麻可能是由多种原因引起的，如长期保持一个姿势、精神紧张、颈椎病、脑供血不足、神经炎等。
1. 长期保持一个姿势：长时间低头或仰头，会导致颈部肌肉紧张，影响头部血液循环，引起后脑皮发麻。应定时活动颈部，缓解肌肉紧张。
2. 精神紧张：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致神经功能紊乱，出现后脑皮发麻。需调整心态，保持良好的情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，可引起后脑皮发麻。应避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。
4. 脑供血不足：脑部血液循环不畅，可能导致后脑皮发麻。需改善生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食，必要时可服用改善脑循环的药物。
5. 神经炎：感染、营养不良等因素可能引发神经炎，导致后脑皮发麻。需针对病因进行治疗，如抗感染、补充营养等。
如果后脑皮发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，适当运动，增强体质。
