肩背部突然疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胆结石、心肌梗死等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肩背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行适当的按摩和热敷缓解疼痛。
2. 肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症，引起肩部及背部疼痛，活动受限。可通过肩部运动、物理治疗等方法缓解症状，如爬墙运动、伸展运动等。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩背部放射性疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。
4. 胆结石：胆囊结石可能引起胆绞痛，疼痛可放射至肩背部。应及时就医，根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗或手术治疗。
5. 心肌梗死：部分心肌梗死患者可出现肩背部疼痛，同时伴有胸痛、呼吸困难等症状。这是一种危急情况，应立即就医进行治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。如肩背部疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
