青少年腹痛的原因较为复杂，常见的包括饮食不当、腹部着凉、胃肠痉挛、消化不良、肠道感染等。
1. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物或暴饮暴食，可能导致胃肠负担过重，引起腹痛。应调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律，避免刺激性食物。
2. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激时，可能会引起肠道痉挛，导致腹痛。注意腹部保暖，可适当热敷缓解症状。
3. 胃肠痉挛：多由精神紧张、压力过大等因素引起。可通过放松心情、缓解压力来改善，如听音乐、进行适当运动等。
4. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物不能及时消化，可引发腹痛。可服用一些促进消化的药物，同时增加运动量，促进胃肠蠕动。
5. 肠道感染：如细菌、病毒感染等，除腹痛外，还可能伴有腹泻、发热等症状。需根据感染类型进行相应的抗感染治疗。
青少年在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，避免腹部着凉，适当进行体育锻炼，增强体质。如腹痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
