手掌疼痛的原因较多，常见的有手部过度劳累、外伤、关节炎、神经病变、腱鞘炎等。
1. 手部过度劳累：长时间使用手部进行重复性动作或过度用力，可能导致手掌肌肉疲劳和疼痛。应注意休息，避免过度使用手部，可适当按摩缓解疼痛。
2. 外伤：手掌受到撞击、挤压等外力伤害，会引起疼痛。根据受伤情况进行处理，如冷敷、包扎等，若伤势较重应及时就医。
3. 关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎等，可累及手掌关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。需就医治疗，遵医嘱用药，注意保暖。
4. 神经病变：如腕管综合征，神经受压可引起手掌疼痛、麻木等症状。可通过休息、物理治疗等缓解，严重时需手术治疗。
5. 腱鞘炎：频繁活动手部或姿势不当，易引发腱鞘炎，导致手掌疼痛。减少手部活动，热敷有助于缓解症状，必要时进行局部封闭治疗。
在日常生活中，要注意保护手部，避免过度劳累和受伤。如手掌疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
